Schmerzfreier Rücken – Intensiv Training: Du willst endlich Deine Rückenschmerzen loswerden? Dann bist Du sicherlich auf den „Schmerzfreier Rücken“-Kurs von Gabriela Höper (Pilates 4 Life) gestoßen.
Nun weißt Du vielleicht nicht, ob der Kurs etwas für Dich sein könnte oder nicht…
Richtig? Wenn ja: Kein Problem! Wir zeigen Dir nicht nur Preis, Inhalt und die Garantie des Kurses. Sondern wir haben Dir ebenfalls Erfahrungen und Bewertungen des Kurses herausgesucht, um Dir einen Eindruck zu geben, was andere Kunden sagen. Lass uns loslegen…
Kursname: Schmerzfreier Rücken – Intensiv Training
Herausgeber: Gabriela Höper (von Pilates 4 Life)
Inhalt: Wie Du mit Hilfe von Pilates Deine Rückenschmerzen endlich loswerden kannst
Kurs-Dauer: 30 Videos + 3 Boni
Preis: 145€ 49€/einmalig (inkl. MwSt) – Preis prüfen*
Garantie: 30-Tage Geld-zurück-Garantie
Stand: 14.02.2021
Überblick – Was Dich jetzt erwartet:
- Über den Autor
- Inhalt des Kurs
- Umsetzung
- Preis & Kosten
- Erfahrungen
- Garantie
- Für wen ist der Kurs geeignet?
- Fazit
1. Wer ist Gabriela Höper?
Gabriela Höper ist seit dem Jahr 2005 eine zertifizierte Pilates-Lehrerin und Bewegungstherapeutin. Mit voller Leidenschaft möchte sie seit vielen Jahren Menschen helfen, (vor allem) Rückenschmerzen zu besiegen.
Doch bevor sie sich für Pilates begeisterte, sah ihr Leben noch ganz anders aus…
Mit 30 Jahren hatte Gabriela ein ganz normales Leben. Einen normalen Bürojob, bei dem sie viel saß, aber sich nicht bewegte. Ihre Freizeit sah nicht anders aus. Aber sie war zufrieden. Bis der Tag der Veränderung kam…
Als sie sich an diesem Tag – wie an vielen anderen Tagen – ganz normal im Wohnzimmer erholen wollte, geschah es. Sie wollte aufstehen. Das Problem war: Es ging nicht.
Es war als ob sie eine Blockade in ihrem Rücken hatte. Jede Bewegung war von Schmerz geprägt. Es soll „schrecklich“ gewesen sein. Sie dachte:
„Wenn ich das hier hinter mir habe und mich jemals wieder normal bewegen kann, dann muss sich etwas ändern!“
Nun musste sie aber zuerst einmal einen Notarzt rufen. Dieser kam auch, sie bekam eine Spritze und weiter ging das Leben. Sie hatte begriffen, das unser Körper uns warnen möchte, wenn wir ihn nicht angemessen behandeln.
Die Schmerzen zogen sich über Jahre hinweg. Sie wollten nicht weggehen. Als eine Kollegin von Gabriela an der Wirbelsäule operiert worden ist – aufgrund ähnlicher Beschwerden -, wusste sie, dass es für sie nicht in Frage kommen soll.
Sie wollte aktiv dagegen etwas tun. Von einer Freundin bekam sie einen Tipp. Der Tipp hieß „Pilates“. Nun denn. Sie ging am darauffolgenden Tag mit ihrer Freundin ins Pilates-Studio. Und siehe da…
Schon nach der ersten Stunde merkte sie eine Veränderung. Die positive Veränderung. Sie fühlte sich so frisch und entspannt, wie noch nie.
Nach nur 2 Wochen Pilates ging es ihr und ihrem Rücken schon um Einiges besser. Fasziniert von dieser Heilung, setzte sie sich weiter mit Pilates auseinander. Las Bücher, ging weiterhin ins Pilates-Studio,…
Gabriela schmiss ihren Bürojob hin, um sich dem Pilates voll und ganz zu widmen…
Heute hat sie seit über 14 Jahren ihr eigenes Pilates-Studio und sie gründete die bekannte Online-Website „Pilates 4 Life“. Um so vielen Menschen wie möglich zu helfen, erstellte sie ebenfalls Online-Kurse.
Einer davon ist „Schmerzfreier Rücken – Intensiv-Training“…
2. Inhalt des Schmerzfreier Rücken – Intensiv Trainings
Der Video-Kurs „Schmerzfreier Rücken – Intensiv-Training“ von Gabriela Höper handelt davon, wie Du Dich von Deinen Rückenschmerzen verabschieden kannst. Und das logischerweise mit Pilates.
In 30 Videos möchte Dir Gabriela Schritt für Schritt zeigen, welche Übungen Dir dabei helfen können. Und das von zu Hause aus…
Laut eigenen Angaben sollen 10 Minuten täglich schon zu positiven Ergebnissen führen können. Das wir außerdem auch von Erfahrungen gestützt.
Der Pilates Online Kurs ist ganz ohne Sportgeräte möglich. Außerdem wirst Du genaustens erfahren, auf was Du achten musst und worauf es beim Pilates wirklich ankommt.
Ein wesentlicher Teil des intensiv Trainings ist der Aufbau einer festen und starken Körpermitte. Durch eine solche Körpermitte entsteht ein „stützendes Korsett“, welches Dich vor zukünftigen Rückenschmerzen bewahren kann.
Außerdem hast Du mit dem Kauf des Kurses unbegrenzten Zugriff. Das heißt: einmal gekauft, hast Du den Kurs für immer. Du kannst den Kurs also so oft wiederholen, wie es Dir beliebt…
Doch das ist noch nicht alles. Der Kurs enthält ebenfalls 3 Boni.
Bonus 1: Faszien-Workout
In diesem Bonus erfährst Du, wie Du Deine Faszien (Bindegewebe) elastisch und beweglich halten kannst. Denn diese werden oft durch falsche Haltungen und eine einseitige Belastung verfilzt und verklebt. Und das kann zu Rückenschmerzen führen.
Laut Gabriela können die Muskeln nach dem Workout besser arbeiten, da die Verklebungen sich reduzieren sollen.
Bonus 2: Rückenschmerzen akut
Dieser Bonus soll gegen akute Schmerzen helfen. Denn nicht all zu selten gibt es den Fall, dass zu normalen Rückenschmerzen ein akuter Schmerz hinzukommt (z.B. Hexenschuss oder ISG-Blockade).
Damit Du weißt was Du in einer solchen Situation machen kannst, gibt Dir Gabriela Höper die erste Hilfe Techniken mit auf den Weg. Diese können Dir dabei helfen, die akuten Rückenschmerzen sofort zu lindern.
Bonus 3: Persönlicher E-Mail-Support
Der Bonus-Name verrät schon, was dieser Bonus auf sich hat. Falls Dir irgendwelche Fragen, Rund um den Rücken oder das Training aufkommen sollten, kannst Du ganz einfach Gabriela Höper eine E-Mail schreiben.
Du sollst dann eine persönlich Antwort von der Pilates 4 Life Gründerin erhalten, die sich seit Jahren in diesem Gebiet beschäftigt und viel Erfahrungen mit sich bringt.
3. Umsetzung
Zu der Umsetzung gehört das aktive Mitmachen zu den Übungen natürlich dazu. Aber das weißt Du sicherlich. Eine weitere wichtige Sache ist, dass Du alles so umsetzen solltest, wie Gabriela Höper es erklärt.
Der große Vorteil an dem Kurs ist, dass Dir alles Schritt-für-Schritt gezeigt wird. Das bedeutet, das Du sehr gut mitkommen kannst und alles von Anfang an verständlich erklärt wird. Falls doch Fragen aufkommen sollten, ist das kein Problem…
Denn dafür gibt es den persönlichen E-Mail-Support. Mit einer E-Mail kannst Du Deine Frage simpel an Gabriela stellen und somit nur noch auf ihre persönliche Antwort warten.
Da keine Sportgeräte – außer vielleicht eine Sportmatte – nötig sind und Du alles von zu Hause aus machen kannst, kannst Du enorm viel Zeit und Geld sparen.
4. Preis & Kosten des „Schmerzfreier Rücken – Intensiv-Training“ Kurs
Aktuell gibt es den „Schmerzfreier Rücken mit Gabi“-Kurs für einmalige 145€ 49€ (inkl. MwSt)…
Das Tolle: Gabriela spendet laut eigenen Angaben 3,00€ für jeden Kauf an den Brustkrebs Deutschland e.V. Verein.
Außerdem sind mit Kauf des Kurses alle Inhalte für Dich freigeschalten. Auf diese hast Du für immer Zugriff. Ob der Preis für den Kurs sich verändert hat, kannst Du hier prüfen:
5. Erfahrungen & Kundenstimmen
Sicherlich möchtest Du wissen, was andere Kunden für Pilates 4 Life Erfahrungen gemacht haben. Deshalb haben wir Dir hier ein paar herausgesucht:
„An alle die überlegen ob sie den Kurs kaufen sollen oder nicht. Kauft ihn. Ich habe ihn mir vor genau 30 Tagen gekauft und bin heute mit dem Kurs fertig geworden. […] Nur zu empfehlen. Ich bin absolut unsportlich und habe mit immer wieder überlegt was ich für meinen Rücken tun kann. Bin zufällig auf Pilates 4 Life aufmerksam geworden. Gekauft, ausprobiert und begeistert. Einfach einzubauen in den Alltag da es ja nur 10 min. am Tag sind. Ich mach auf jeden Fall weiter.“ ~Silke Bartz (Facebook-Bewertung)
„Liebe Gabriela, Danke für dein tolles Service, deine Tipps zusätzlich zu den Trainingspaketen. Ich bin so glücklich darüber, endlich schmerzfrei zu sein, ohne Schmerzmittel nehmen zu müssen. Hätte es nie für möglich gehalten, dass es wirklich funktioniert…“ ~Judith Wolf (Facebook-Rezession)
„Die Übungen sind super und bereits nach 4 Tagen keine Schmerzen mehr. Das hat sich wirklich mal gelohnt. Danke“ ~Petra Stegmann (Facebook-Erfahrung)
„Ich bin jetzt fast durch mit den 30 Tagen und immer noch begeistert wie am Anfang. Mein Körper ist inzwischen viel beweglicher und stabiler. Ich konnte sogar am Wochenende 2 Stunden lang Hecke schneiden ohne Rückenschmerzen. Das wäre davor nicht denkbar gewesen, denn da hätten sie schon nach 10 Minuten angefangen. Ich überlege, mir auch die anderen Kurse zu kaufen.“ ~Christine Geyer (Facebook-Bewertung)
6. Garantie – 100% abgesichert?
Mit Kauf des Kurses hast Du automatisch eine 30-Tage Geld-zurück-Garantie. Diese kannst Du einlösen, wenn Dir das Programm aus irgendeinem Grund nicht gefällt. Dazu musst Du einfach eine E-Mail an Gabi senden und Du bekommst Dein Geld zurück…
Vielleicht fragst Du Dich, wieso es diese Garantie gibt. Laut Gabriela Höper ist es für sie selbstverständlich, da sie überzeugt davon ist, dass ihr Intensiv-Training helfen wird. Und ein weiterer Grund ist, dass Du mit Garantie kein Risiko eingehen kannst.
7. Für wen ist Pilates Online Kurs geeignet?
Der Kurs kann für Menschen geeignet sein, die…
- …Rückenschmerzen haben und sie bekämpfen wollen.
- …sich eine starke und feste Körpermitte aufbauen möchten, um sich vor Rückenschmerzen zu schützen.
- …an Pilates interessiert sind.
- …usw.
8. Fazit & Zusammenfassung
Kommen wir nun zum Ende und fassen das Wichtigste noch einmal zusammen:
Das Schmerzfreier Rücken Intensiv Training von Gabriela Höper (von Pilates 4 Life) handelt davon, wie Du mit Hilfe von Pilates Deine Rückenschmerzen loswerden kannst…
In 30 Videos kannst Du alles Schritt für Schritt lernen und das von zu Hause aus. Es sollen außerdem 10 Minuten am Tag reichen, um Ergebnisse spüren zu können. In dem Kurs sind 3 Boni enthalten.
Momentan kannst Du den Kurs für 145€ 49€/einmalig (inkl. MwSt) kaufen. Mit Kauf des Kurses bist Du ebenfalls mit einer 30-Tage Geld-zurück-Garantie abgesichert.
Du bist an dem Kurs interessiert? Dann klicke einfach auf den unteren Button…
Quelle: pilates4life.de | © Bilder & Fotos: Screenshots pilates4life.de
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